Durante tres días, hoteles, spas y especialistas en bienestar del destino ofrecerán experiencias que acercarán a residentes y visitantes a diferentes dimensiones del bienestar.

Fortaleciendo al mismo tiempo la diversidad de la oferta turística de Los Cabos y su capacidad para integrar actividades que complementan la estancia de quienes visitan el destino.

Desde su creación en 2017, World Wellness Weekend se ha consolidado como una iniciativa global sin fines de lucro.

Que busca promover cambios positivos en los hábitos de las personas a través de actividades organizadas por comunidades, empresas, hoteles, spas y centros especializados.

Su propuesta se estructura alrededor de cinco pilares: sueño y creatividad, nutrición e inmunidad, movimiento y vitalidad, mindfulness y serenidad, y propósito y solidaridad.

La incorporación de Los Cabos a esta plataforma responde también al creciente interés de los viajeros por integrar el bienestar a su vida cotidiana y a sus experiencias de viaje.

World Wellness Weekend en Los Cabos muestra otra dimensión de la experiencia

De acuerdo con World Wellness Weekend, 84% de las personas a nivel global considera actualmente el bienestar como una prioridad en su día a día.

Mientras crece el interés por dormir mejor, mantenerse activos, alimentarse adecuadamente, gestionar el estrés y reconectar con un sentido de propósito.

“La realización del World Wellness Weekend en Los Cabos nos permite mostrar otra dimensión de la experiencia que ofrece el destino”. 

“El bienestar forma parte cada vez más de las motivaciones y expectativas de los viajeros, y Los Cabos cuenta con una oferta que integra hospitalidad, naturaleza y experiencias diseñadas para generar una conexión más profunda con el entorno”. 

“Esta iniciativa también permite sumar a la comunidad local y generar espacios de encuentro alrededor del bienestar”, señaló Rodrigo Esponda, director general del Fideicomiso de Turismo de Los Cabos (FITURCA). 

Una agenda de bienestar en distintos puntos de Los Cabos

La programación estará distribuida entre diferentes propiedades y espacios especializados del destino.

World Wellness Weekend busca que las experiencias tengan un componente local: en su edición anterior, la plataforma reunió a más de 11,000 venues.

Y 20,000 actividades, entre clases, sesiones de yoga, relajación guiada y talleres, dirigidas tanto a comunidades locales como a visitantes.

Entre los participantes confirmados para Los Cabos se encuentran:

• Ánima Village: Music at sunset, 5:00 – 8:00 p.m. (domingo 20 de septiembre); breathwork con Alfredo Salafranca, 6:00 p.m. (jueves 24); espacio creativo para niños a partir de decoración de imanes mexicanos, 5:00 p.m. (sábado 26).
  
  
• Chileno Bay Resort & Residences – Sol, Wellbeing by Auberge: El 20 de septiembre, de 6:00 a 8:00 m., ofrecerá un Rose Healing Ritual gratuito dirigido por Rose Green e inspirado en tradiciones ancestrales mexicanas y en los elementos de la naturaleza.
  
  
• Esperanza, Auberge Collection – The Spa at Esperanza: El 18 de septiembre ofrecerá clases gratuitas de Reformer Pilates, a las 7:00 a,m., y Mat Pilates impartidas por Alondra Porchas Aguirre, a las 5:00 p.m.
  
  
• Jasha Spa at JW Marriott Los Cabos Beach Resort & Spa: Realizará actividades inspiradas en el bienestar y la conexión con la cultura local:
  
  Sesión de meditación, estiramientos enfocados en movilidad y vitalidad, y una dinámica de baile latino para activar el cuerpo, liberar energía y disfrutar del movimiento.

Las actividades invitan a reconectar con el paisaje de Baja

• Paradero Todos Santos: Yoga Flow al amanecer el 18 de septiembre a las 6:00 a.m.; una clase de HIIT el 19 de septiembre a las 10:00 a.m., y una sesión de meditación el 20 de septiembre a las 7:00 p.m.
  
  Las actividades invitan a reconectar con el paisaje de Baja a través del movimiento, la respiración y momentos de pausa.
  
  Los participantes también podrán disfrutar de beneficios locales en TENOCH y experiencias de bienestar en Ojo de Agua Spa.
  
  
• Solmar Hotels & Resorts: Sus propiedades se suman a este movimiento internacional con un programa especial de bienestar dirigido a huéspedes y comunidad local.
  
  Grand Solmar Land’s End Resort & Spa realizará el viernes 18 de septiembre a las 10:30 a.m. una sesión de Stretching & Sound Healing, que combinará ejercicios de estiramiento y terapia de sonido con cuencos en una terraza con vista al océano Pacífico.
  
  Playa Grande Resort & Grand Spa ofrecerá el sábado 19 de septiembre a las 11:00 a.m. una ceremonia tradicional de Temazcal en el spa, enfocada en la conexión y renovación a través de una práctica ancestral.
  
  El mismo sábado, a las 10:30 a.m., Grand Solmar Pacific Dunes ofrecerá una experiencia de Stretching & Sound Healing frente al mar.

Regálate un momento para reconectar a través de yoga

• SOMMA WineSPA at Grand Fiesta Americana Los Cabos All Inclusive Golf & Spa: Su propuesta conecta el bienestar con la naturaleza y la tradición vinícola de Baja California Sur.
  
  Su programa incluye un taller de cuidado de la piel con métodos naturales, una sesión sobre la conexión entre mente e intestino, nutrición y longevidad, y una experiencia de Breathwork & Sound Healing con tecnología 8D, diseñadas para nutrir cuerpo y mente.
  
  
• Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal Spa: Un fin de semana de bienestar, inspirado en la energía del Pacífico y la serenidad que nos rodea.
  
  Este viernes 18 y sábado 19 de septiembre, regálate un momento para reconectar a través de yoga, ejercicios de respiración, meditación, pilates mat y una masterclass de cuidado de la piel, con experiencias pensadas para renovar cuerpo, mente y espíritu.
  
  Todas las experiencias son complementarias y abiertas al público.
  
  
• Zadún, a Ritz-Carlton Reserve: Zadún, a Ritz-Carlton Reserve: un fin de semana dedicado al movimiento consciente y el bienestar integral, a través de sesiones de yoga, sound journey, entrenamiento de fuerza, movilidad y recuperación, guiadas por expertos.
  
  Del 18 al 20 de septiembre, los huéspedes podrán disfrutar de distintas experiencias diseñadas para reconectar cuerpo y mente.

Además de los hoteles participantes, el World Wellness Weekend en Los Cabos cuenta con la participación de espacios y establecimientos especializados en bienestar que se suman a esta celebración con experiencias abiertas al público como Baja Yoga Los Cabos y Desert Spa at Villa del Arco.

La presencia del World Wellness Weekend en Los Cabos se suma a una tendencia internacional que busca llevar las experiencias de bienestar más allá de espacios especializados y acercarlas a las comunidades.

En 2025, México se ubicó entre los diez países con mayor actividad dentro de la plataforma, con 118 establecimientos registrados y 524 actividades.

Para más información de Los Cabos visita aquí 

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El Día Mundial de la Relajación es una fecha que invita a replantear la forma en que entendemos el descanso.

Más que un premio al final de una jornada, relajarse puede formar parte de la vida cotidiana a través de acciones sencillas como hacer una pausa consciente, realizar actividad física o dedicar unos minutos para desconectar.

Bajo esta visión, Bonafont promueve la hidratación como un hábito cotidiano que acompaña un estilo de vida más ligero, activo y en equilibrio.

Mantener una adecuada ingesta de líquidos ayuda al organismo a desempeñar funciones esenciales y puede contribuir a una mejor respuesta ante las exigencias físicas y mentales del día a día.

Mantener una hidratación adecuada también influye

Un estudio publicado en la Journal of Applied Physiology encontró que la ingesta habitual de líquidos influye en la respuesta del cortisol, conocida como la hormona del estrés, ante situaciones de presión, lo que sugiere que una persona bien hidratada puede afrontar estos momentos con mayor equilibrio.

En contraste, especialistas de la Cleveland Clinic señalan que la deshidratación puede favorecer síntomas como irritabilidad, ansiedad y alteraciones en el estado de ánimo.

“Mantener una hidratación adecuada también influye en cómo nos sentimos durante el día, especialmente en momentos de mucha actividad”. 

“Por ello, pequeños cambios, como distribuir mejor el consumo de agua a lo largo de la jornada, pueden ayudar a generar hábitos mucho más constantes”, comentó Ximena Barajas, Health Marketing Junior Manager de Danone México.

Encontrar tiempo para desconectar también representa un desafío.

Los beneficios de la relajación van más allá de sentirse tranquilo

De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) del INEGI, las personas en México destinan menos de tres horas al día a actividades de esparcimiento, lo que hace relevante incorporar pequeñas pausas dentro de las rutinas cotidianas.

Los beneficios de la relajación van más allá de sentirse tranquilo por unos minutos, ya que puede ayudar al organismo a regular funciones como la respiración, el ritmo cardíaco y la tensión muscular, además de favorecer la recuperación del estrés.

Esta visión también transforma la manera en que entendemos el descanso, pues tomar un momento no necesariamente significa dejar de ser productivos, sino recuperar la energía necesaria para continuar con mayor claridad y equilibrio.

Para Bonafont, reconocer estos espacios también es parte de construir una relación más consciente con el propio ritmo.

Porque avanzar implica movimiento, pero también saber cuándo detenerse, escuchar al cuerpo y tomar el impulso necesario para continuar.

Al final, quizá el reto no sea encontrar más tiempo para relajarnos, sino aprender a reconocer los momentos que ya existen dentro de nuestra rutina. Y encontrar ese equilibrio, a nuestro propio ritmo, es una forma naturalmente poderosa de avanzar.

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Con motivo del 20 aniversario de Fairmont Mayakoba, el hotel ha creado un espacio que reúne wellness, movimiento y lujo, pensado para quienes buscan formar parte de una comunidad auténtica rodearse de energía positiva, crear conexiones significativas y disfrutar de experiencias de lujo en un lugar único y exclusivo, como lo es Fairmont Mayakoba.

The Movement Club nace como un punto de encuentro para reconectar con tu cuerpo de manera auténtica. Un sábado al mes, un coach invitado te invita a explorar el movimiento realizando una disciplina distinta cada sesión, creando una experiencia dinámica y en constante renovación.

Entrenamiento funcional (enfocado en el movimiento cotidiano para mejorar la fuerza, la movilidad y la resistencia), pilates (de bajo impacto, pero altamente efectivo para mejorar la postura, el equilibrio y la estabilidad del core).

Barré (que combina gracia, fuerza y control) y yoga (con secuencias lentas y respiración guiada para liberar tensión y cultivar calma interior) forman parte de este programa que, por ahora, suma talento de Playa del Carmen y Cancún, con la visión de integrar próximamente coaches de otras ciudades del país.

Esta iniciativa forma parte de las experiencias especiales creadas para celebrar los 20 años de Fairmont Mayakoba.

The Movement Club en Fairmont Mayakoba

La primera edición del año tuvo como coach invitada a Paulina Montero, quien lideró una clase de pilates mat que hizo sentir más fuerte, alineado y en equilibrio a los participantes, promoviendo movimientos fluidos, controlados e intencionales.

Pensado también para la comunidad local, The Movement Club incluye la clase, acceso a las áreas de hidroterapia, snacks y bebidas, además de beneficios especiales en el Fairmont Spa Mayakoba, donde al asistir recibirás 50% de descuento en tratamientos y faciales.

Una invitación a renovar tu piel y tu energía al comenzar el año. Si deseas extender la experiencia, el Day Pass te permitirá disfrutar durante todo el día de áreas exclusivas, albercas y playa.

Las siguientes ediciones se llevará a cabo el 20 de junio, consolidando a The Movement Club como una cita mensual para moverte, reconectar y empezar y continuar el año en tu mejor versión, en un entorno donde el lujo se vive en equilibrio con el bienestar.

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Pensado como una escapada íntima para parejas, esta experiencia invita a detenerse, respirar y reconectar a través de un viaje sensorial inspirado en la energía del desierto y en el poder de los rituales compartidos.

La experiencia comienza con una apertura ceremonial, un momento de intención y presencia. Cada huésped recibe un cuarzo rosa, la piedra universal del amor incondicional.

Se invita a cada persona a impregnar el cristal con una intención positiva, una bendición o un mensaje sincero para su pareja. Luego, ambos intercambian sus cuarzos en un gesto simbólico que representa gratitud, conexión y compromiso.

A partir de ahí, el ritual se transforma en un viaje sensorial profundamente restaurador.

Una exfoliación con sal de mar despierta suavemente la piel y prepara el cuerpo para una envoltura de arcilla roja tibia, un tratamiento protector y enraizante que conecta con la energía mineral del desierto.

El momento culminante llega con un masaje sincronizado en pareja, donde la respiración, el tacto y el movimiento se alinean para crear un estado compartido de relajación consciente.

El ritual de 120 minutos concluye con un facial revitalizante, dejando la piel luminosa y el espíritu renovado.

“You, Me & The Desert” es un momento de pausa y conexión

Al finalizar la experiencia, cada pareja recibe en Park Hyatt Cabo del Sol

• Sus cristales de cuarzo rosa cargados de intención, guardados en una bolsita especial como recuerdo del ritual.
• Una tarjeta conmemorativa inspirada en la experiencia, con reflexiones diseñadas para seguir nutriendo el vínculo celebrado durante el ritual.

Más que un tratamiento de spa, “You, Me & The Desert” es un momento de pausa y conexión. Un espacio para celebrar el amor en todas sus formas: el amor nuevo, el amor profundo y aquel que ha recorrido años o incluso décadas.

Para quienes desean prolongar este momento compartido, Park Hyatt Cabo del Sol ofrece cinco amplias cabinas dobles, permitiendo que prácticamente todos los tratamientos del menú de spa puedan disfrutarse en pareja.

Más que un spa, Saria se posiciona como un santuario contemporáneo donde el lujo se redefine a través de la sensorialidad, la narrativa local y la personalización absoluta.

Su propuesta se despliega de forma orgánica entre rituales inspirados en el paisaje, tratamientos diseñados a la medida y espacios pensados para habitar el bienestar sin prisa.

Y es ahí, entre el desierto y el mar, donde cada experiencia, ya sea compartida en pareja o vivida de forma individual, trasciende el momento para convertirse en algo más duradero: una conexión que permanece, mucho después de haber dejado Baja.

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Aquí el verano no compite con la playa. No busca reemplazarla. Simplemente ofrece otra cosa: montaña activa y recuperación natural en plena temporada alta del hemisferio sur.

Bosques de lengas que pueden recorrerse sin prisa. Senderos que atraviesan robles centenarios. Aire limpio, seco, nítido.

Y, en medio de todo, aguas termales que emergen del complejo volcánico Nevados de Chillán y mantienen su calidez natural durante todo el año. El mismo origen profundo. El mismo ritual, aunque cambie el calendario.

Para el viajero latinoamericano que busca alternativas a los circuitos tradicionales de febrero, esta combinación de naturaleza y bienestar amplía la conversación más allá del clásico destino de playa.

En este contexto, el spa no es un accesorio. Es consecuencia del territorio.

En Termas de Chillán el agua hace su trabajo

Alunco Spa, con sus más de 3,000 metros cuadrados, está construido alrededor de un hecho natural: el agua que alimenta sus piscinas y tratamientos no es reinterpretada, ni aromatizada, ni reinventada.

Proviene directamente del subsuelo volcánico, cargada de minerales que han viajado kilómetros bajo tierra antes de llegar a la superficie.

Piscinas interiores y exteriores alimentadas por aguas termales que mantienen una temperatura cálida de forma constante. Hidromasajes al aire libre donde el vapor se mezcla con el aire templado de febrero. Sauna finlandés y baño de vapor que alternan temperaturas como si el cuerpo necesitara recordar algo antiguo.

Los tratamientos siguen esa misma lógica: menos artificio, más origen. Masajes en tinas de hidrojets donde el agua y las manos trabajan en paralelo. Fangoterapia con lodo volcánico de la región.

Sesiones de hidroterapia que entienden que relajar no es lo mismo que reparar. Aquí, el agua hace el trabajo. El resto es acompañamiento.

El trekking que termina en inmersión

Más allá del complejo formal, la montaña guarda otra experiencia. Las rutas de trekking en la zona atraviesan bosque nativo, siguen el curso del río y conducen a sectores cercanos a fuentes termales naturales, donde el agua emerge directamente desde la tierra formando pozas de temperatura cálida.

Sumergirse aquí, en pleno verano, después de caminar entre árboles y altura, transforma la idea clásica de bienestar. No es una pausa artificial dentro de la rutina. Es una extensión del paisaje.

En un mes que suele asociarse con destinos de sol y playa, Chillán recuerda que la montaña también tiene su temporada alta. No depende de la nieve para ser relevante. Depende de su origen.

Para más infromación de Termas de Chillán visite aquí

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Es reconocido como el maratón más antiguo y grande del Caribe pues combina competencia, camaradería y el encanto caribeño que hace única a la isla. Entre las novedades, este año, por primera vez, se incorporan actividades de yoga, meditación, y experiencias tipo spa para equilibrar mente, cuerpo y alma.

Paquetes de Viaje Exclusivos

BMTI, en colaboración con los principales hoteles y resorts del destino ha diseñado paquetes de 3,5, y 7 noches que incluyen servicio VIP de aeropuerto, traslados redondos y asistencia de concierge. Estos paquetes están ideados para el mercado LATAM a fin de que los participantes disfruten tanto de la competencia como de la cultura, la hospitalidad y la propuesta wellness de Barbados.

• Paquete Colombia: este paquete ofrece de 3 a 7 noches operado por Aviatur para Run Barbados 2025. Incluye alojamiento en hotel en Bridgetown y servicios de paquete de viaje diseñados para el mercado colombiano, incluyendo traslados y asistencia de concierge.
• Paquete Panamá: este paquete es ofrecido por Mega Travel Panamá. Incluye 3 noches en hotel en Barbados, recepción VIP en el aeropuerto, traslados redondos, asistencia de concierge y cobertura médica.
• Paquete Brasil: cubre del 3 al 8 de diciembre de 2025 (5 noches) ofrecido por Orinter Turismo. Incluye alojamiento en hotel en Bridgetown y servicios completos de paquete turístico para participantes brasileños, con traslados, concierge y atención al cliente.
• Para Centroamérica: Incluye alojamiento y servicios de viaje adaptados a este mercado con enfoque en comodidad, acceso a las actividades del maratón y el fin de semana wellness.

Puedes consultar detales de estos paquetes en https://www.visitbarbados.org/es/

Para costos de registro del evento puedes visitar https://raceroster.com/series/2025/106377/run-barbados-marathon-and-wellness-weekend-2025

Más Allá de la Meta del Run Barbados

La 42 edición de Run Barbados contempla tres días de emoción, con distancias que van desde el Fun Mile y carreras de 5K hasta medio maratón y maratón completo. Los participantes que realicen completos los tres eventos recibirán una medalla conmemorativa especial. El fin de semana está diseñado para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de élite.   

Barbados está listo para mostrar su cultura y su oferta gastronómica compuesta por más de 400 puntos de consumo culinario. Disfruta de spas y estudios de yoga de clase mundial. Explora la emblemática playa Bathsheba’s Soup Bowl, punto de encuentro para surfistas experimentados y descubre la belleza subterránea de Harrison’s Cave.

El Maratón Run Barbados Marathon & Wellness Weekend 2025 sigue proyectando a Barbados como un destino caribeño donde deportistas y practicantes de actividades wellness viven experiencias transformadoras.

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