Un nuevo concepto dirigido para huéspedes (solos, en familia o con amigos) que buscan salir de casa para seguir con sus actividades, pero alejándose de la monotonía y huyendo por unos días del lugar donde han permanecido tantos meses.

“Ahora en la nueva normalidad los hoteles pueden ser el ambiente ideal para trabajar o estudiar desde ubicaciones increíbles”.

“Como las haciendas Fiesta Americana Hacienda San Antonio el Puente Cuernavaca y Fiesta Americana Hacienda Galindo Resort and Spa, o destinos mágicos como el Live Aqua Urban Resort San Miguel de Allende o el Grand Fiesta Americana Oaxaca”, destaca Enrique Calderón.

Viaja con Confianza 

Cabe resaltar que, Posadas desarrolló un programa global de prevención, higiene, desinfección y sanitización denominado ‘VIAJA con confianza’.

Para los más de 180 hoteles de las marcas Live Aqua, Grand Fiesta Americana, Fiesta Americana, The Explorean, Fiesta Inn, Gamma y one.

Esto incluye la asesoría del Centro Médico ABC y una colaboración con la empresa 3M para la aplicación de sus productos los cuales están aprobados contra el SARS-CoV-2 por la EPA, en las distintas áreas de sus  hoteles.

“Estamos preparados para que el hotel sea el lugar más seguro para estar después de nuestras casas”.

“Que nuestros huéspedes comiencen a utilizar nuestros espacios no sólo para vacacionar, sino también para continuar con sus responsabilidades de home office o que sus hijos tomen sus clases en línea con la ventaja de cambiar de ambiente garantizando su seguridad y con las mejores facilidades” destaca Enrique Calderón, vicepresidente de operación hotelera de Posadas.

Los protocolos para brindar las mejores experiencias incluyen:

Habitación

Se llevan a cabo nebulizaciones al finalizar la estadía del huésped y de manera semanal, también desinfección de aparatos electrónicos, sanitarios y superficies de contacto como apagadores, chapas, entre otros, con especial énfasis en el teléfono y control remoto.

También se han retirado de las habitaciones artículos sensibles al contagio como tazas, cafeteras y papelería.

Con respecto a los blancos el lavado es diario, son retirados por la camarista y colocados en una bolsa para su transportación.

En la lavandería se ha asignado a una persona encargada de la recepción de blancos, quien procesa las prendas bajo estrictos protocolos de limpieza.

Áreas comunes y recepción

La limpieza y desinfección en estas áreas, ha incrementado su frecuencia.

Al recibir al huésped se le toma la temperatura y se le entrega un kit de confianza que incluye cubrebocas, gel antibacterial y toallas húmedas desinfectantes.

A todos los colaboradores también se les toma la temperatura y se realizan procesos de desinfección en zapatos y uniformes, además de incentivar el uso de cubrebocas.

En las recepciones están instalados acrílicos para evitar el contacto directo y los procesos de check in y check out se han digitalizado.

El equipaje de los huéspedes también es sujeto a un nuevo procedimiento, ya que pasa por un proceso de desinfección antes de ingresar al hotel.

Alberca, gimnasio y spa 

Se incrementa la frecuencia de desinfección de estos espacios y se limita su capacidad.

Se han establecido cupos máximos en alberca y mayor distancia en camastros, cabañas y sombrillas.

El spa, tiene restringido el acceso en áreas húmedas y la masajista preparará cabinas y habitaciones de tratamientos en frente del huésped.

Se utilizarán mist de aromaterapia, en lugar de acercar las manos con aceite para que el huésped lo pueda percibir.

Alimentos y restaurantes

En todos los restaurantes se ha reducido la capacidad de comensales aplicando sana distancia entre las mesas y el número de personas en cada una.

Está activado el servicio de “grab and go” (tomar y llevar), temporalmente todos los servicios de buffet están suspendidos y los platillos calientes que se preparaban para buffet, ahora se realizan al momento.

Para evitar el uso de los menús físicos, todos los restaurantes los han sustituido por manteletas desechables d uso único, que ofrecen un código QR para descargar los menús disponibles.

Más información de promociones y reservaciones al 800 504 5000 o en viajaconviaja.com

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Los profesionistas, los profesores y el personal sanitario hoy día están presentando esta sensación de “no dar más” y sentirse agotados y frustrados.

El llamado síndrome del burnout (o del trabajador quemado) ha sido reconocido por la OMS como un trastorno de salud relacionado con el desgaste profesional.

Es una respuesta al estrés crónico y, por supuesto, identificarlo y tratarlo a la brevedad puede ayudarte a entender qué está pasando con tu mente y tus emociones.

Lo bueno es que tiene solución, solo tienes que darte cuenta y empezar a ayudar a tu mente a calmarse.

Desde una perspectiva clínica, los síntomas del síndrome del burnout, los de la depresión y los de la ansiedad pueden ser muy parecidos; sin embargo, aquí solo te planteamos la posibilidad de identificar si lo que estás sintiendo ahora es consecuencia de las exigencias del trabajo desde casa y darte algunas opciones para disminuir este desgaste emocional y físico. Por supuesto, lo más importante es que si los síntomas persisten o son muy agudos busques ayuda profesional. OJO: la atención por profesionales de la salud mental es una búsqueda de tu bienestar, no debe darte vergüenza o temor.

De entre los síntomas que se identifican están:

1. Agotamiento emocional. Fatiga física y mental.
2. Despersonalización. Irritabilidad y pérdida de motivación que lleva a actitudes y comportamientos que pueden parecer hasta cínicos o poco empáticos.
3. Falta de sensación de realización personal. Frustración, insatisfacción, desilusión.

¿Qué puedes hacer? Los especialistas en el diagnóstico y tratamiento de este padecimiento sugieren:

1. Detecta qué está pasando. Lo primero es saber cómo estás, escanea tu cuerpo y date cuenta qué partes de ti están tensas; cómo te sientes: ¿enojado, triste, aburrido? Conectar con nuestras emociones no es algo que nos enseñen a hacer, así que puedes empezar con ejercicios fáciles de conciencia plena. Hoy día hay muchos recursos en internet, APPs, cursos en línea gratuitos que te enseñan a convivir sanamente con tu mente sin pelearte ni con tus pensamientos ni con tus emociones.
2. Dale aire a tu mente. Establece límites sanos para el trabajo en casa, genera una rutina y metas para cumplir con tareas. Sé amable contigo, todos estamos viviendo una situación inaudita y debemos tenernos paciencia. Además de encontrar cómo poner horarios para el trabajo, para el descanso y para el esparcimiento. Se ha comprobado que el cerebro, igual que cuando haces mucho ejercicio físico, necesita un tiempo para recuperarse.

La meditación, la lectura, el compartir tiempo con tus seres queridos, esto le da a la mente un descanso.

1. Come bien. La alimentación es básica para que tu cerebro trabaje correctamente, no te saltes comidas, establece horarios también para desayunar, comer y cenar. Busca incluir en tu alimentación el balance saludable que te permita tener energía para pensar.

Puedes incluir la ingesta de grenetina o de grenetina hidrolizada (colágeno) en alguna de tus comidas; esto te dará un aporte de aminoácidos esenciales que ayudarán a sentirte en equilibrio físico y emocional. Por ejemplo, la Línea Bienestar Duché tiene una formulación de colágeno hidrolizado con valeriana que puedes tomar caliente como un tecito para relajarte después de terminar tu jornada laboral. Otra opción es hacerte un rico licuado con las mezclas sabor chocolate, vainilla o fresa, con ello tendrás la opción de no brincarte el desayuno y obtener un aporte de proteína.

1. Ejercita tu cuerpo. Una de las cosas que funcionan muy bien para liberar el estrés y para ayudarle a nuestra mente a despejarse es hacer ejercicio. Hoy hay un sinfín de oferta de actividades gratuitas para hacer rutinas de ejercicio o de baile que puedes encontrar en línea. Media hora diaria te harán sentir mejor. También te sugerimos poner alarmas cada 50 minutos para levantarte de tu silla, estirarte y caminar un poco. Esto también le manda señales a tu cerebro para liberar estrés.

Estas son algunas ideas que Duché quiere compartir contigo, siempre será importante que te alimentes de manera balanceada, que duermas bien y que hagas actividad física que te permita estar en bienestar.

Más información visite: http://www.duche.com

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Trabajar desde casa es todo un reto, adaptar espacios para simular el entorno de una oficina, aislar ruidos, elevar conexiones, programar horarios y hasta saber vestirnos…

Para quienes desde un tiempo desempeñamos nuestro trabajo virtual estos hábitos son parte de nuestra rutina diaria.

Más allá de estos retos lo importante a tener en cuenta en esta época que todo es virtual son los buenos modales que no cambian ni se flexibilizan aunque estemos en nuestros hogares.

Seguimos vinculándonos con personas y el trato hacia ellos debe ser de una manera adecuada y considerada.

Para el ceremonial la buena comunicación virtual requiere de una práctica de reglas de usos y comportamientos correctos y de ellos se encarga la Netiqueta, es decir, la etiqueta en la red.

Partiendo de la más importante premisa donde una persona educada nunca  escribirá nada que no se dijera a otra si estuviese frente a frente, les comparto algunas breves sugerencias a tener siempre presente:

• Toda comunicación vía e-mail debe ser lo más clara posible. Indicaremos el nombre a quien va dirigido nuestro mensaje. Utilizaremos una letra legible en forma y tamaño. Colocaremos el motivo del mensaje lo más preciso posible, en caso contrario se correrá el riesgo que no se abra ese correo. Y siempre se firmará, nada más sospechoso que una carta sin remitente o un e-mail sin el nombre o referencia de quien lo envía.

• Al recibir e-mails corresponde dar notificación de la llegada, esto no implica contestarlo inmediatamente sino simplemente dar aviso de la correcta recepción y que pronto se responderá detalladamente. Esta acción dejará tranquilo a nuestro emisor y evitaremos reenvíos día por medio pidiendo confirmación de recibido.

• Si hemos prometido una respuesta a la brevedad así deberá ser, cuanto más demoremos la respuesta más desinterés provocará en la otra parte que la aguarda. El efecto negativo funciona exactamente como los regalos de cumpleaños que se dilatan su entrega y que con el tiempo no tendrán sentido.

• Las comunicaciones virtuales no siempre son tan privadas como parecen. Cuanto mayor sea su cargo profesional mayor será su responsabilidad de cuidar lo que se escribe, como bien reza el dicho “lo escrito queda”. Por lo tanto, es conveniente tener reparos con lo que se redacta y sobre todo en el tono en que se lo expresa.

• Un punto que irrita y trae enfados es olvidar un nombre o peor aún confundirlo. Lo mismo ocurre al momento de dirigirnos a alguien en forma escrita, por lo tanto, leer una y mil veces el nombre o jerarquía de quienes nos dirigimos. Corroborar que el corrector de ortografía de la PC no lo cambie y estar seguros que esa persona continua en su puesto o empresa.

• Existen buenos oradores y excelentes poetas en sus escrituras. Sin embargo, en nuestros trabajos diarios, cargados de muchas tareas con tiempos que apremian lo breve se convierte en una de las mejores cualidades que se pueda tener al momento de redactar. Es preferible hacerse amigo de los puntos más que de las comas.

• Tener presente que el lenguaje escrito, así como el verbal y el gestual, forman un conjunto que hacen a nuestra imagen personal y profesional, no los descuidemos.

Tómense un minuto y revisen como está vuestra comunicación virtual, inicien chequeando el nombre de sus e-mail por ejemplo… ¿utilizas adjetivos, números y letras difíciles de recordar o escribir? ¡Gracias!

Más información: www.nouneventos.com.ar  

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Según el Índice para una Vida Mejor de la OCDE, en México el 28.7% de los trabajadores permanecen en la oficina más de 50 horas a la semana, esto nos permite ver que, para los mexicanos, el trabajo remoto podría ser un gran desafío, especialmente cuando se trata de productividad, comunicación y motivación.

Si bien puede parecer una transición simple, trabajar desde casa puede ser muy desafiante. Para algunas personas, esta es una práctica habitual, pero para muchas otras, es una nueva forma de trabajar.

A medida que la situación evoluciona, las personas han ido descubriendo los beneficios y las frustraciones generadas por el trabajo remoto.

El “home office” tiene sus ventajas, pero también puede ser una práctica susceptible a las distracciones. La familia, las tareas domésticas, los roomies, la televisión, las redes sociales y las mascotas pueden cambiar fácilmente nuestra atención.

Es muy importante establecer una oficina en casa que sea funcional y eficiente antes de disfrutar de las ventajas de trabajar vía remota. Indeed, reveló algunos tips para motivarse, eliminar distracciones y aumentar la productividad mientras trabajamos desde nuestras casas.

1. Vístete para triunfar

Puede ser muy tentador salir de la cama y simplemente acercar la computadora para empezar a trabajar en pijama, sin embargo, si estás vestido para dormir puede ser mucho más difícil para tu cerebro entender que es hora de trabajar, impidiendo así, que seas productivo.

• Intenta mantener una rutina matutina regular y establece límites entre trabajar y tus actividades cotidianas en casa. Puedes hacer otra actividad para aumentar la productividad, como caminar, hacer ejercicio ligero o meditar. Luego, vístete y prepárate para tu día y prepara un desayuno saludable.
• Vestirse de acuerdo con las actividades que vas a realizar durante el día, te hará sentir más motivad@ y te ayudará a estar preparado@ en caso de tener videoconferencias inesperadas.

2. Establece y sigue un horario

Es importante establecer las horas de trabajo y separarlas del tiempo destinado a actividades personales. Informa a tu líder cuál es tu horario laboral cuando trabajas desde casa e indica en calendario cuándo estás disponible.

• Comienza cada día repasando las tareas que debes realizar para avanzar hacia tus metas de ese día y durante toda la semana.
• Establece prioridades y organiza las tareas con base en la inversión de tiempo, la complejidad, tiempos de entrega y el impacto de cada una.
• Proporciona un estatus actualizado a tu líder y colegas, buscando mantener una comunicación constante y una clara meta del día conforme a objetivos.
• Toma descansos regularmente para estirar el cuerpo, salir y descansar el cerebro.

3. Crea un espacio de trabajo

Si es posible, reserva un espacio en tu hogar para trabajar. Esto te ayudará a separar las actividades de tu casa y del trabajo, y aumentará la productividad al enfocarte completamente en tus tareas laborales sin importar las distracciones presentes en tu hogar.

• Comunica a tus familiares y/o roomies, que, aunque estés en casa, estás fuera de alcance durante tus horas de trabajo programadas.
• Considera el entorno visible de su espacio de trabajo y cuando estés en reuniones por video, asegúrate de que el espacio alrededor luzca lo más profesional posible.

4. Presta atención a tu estado físico y mental, y no te satures

La fusión del espacio de trabajo y el espacio doméstico puede conducir a una falta de límites y provocar excesos.

Procura mantenerte alineado con tu líder y equipo conforme a los resultados esperados para que exista más atención a los logros y no tanto a las horas de trabajo.

Organízate y respeta tus horarios, de manera que no te sobrecargues de trabajo.

• Crea límites de inicio y detención del trabajo, momentos de movimiento forzado (como pasear al perro, estiramientos del cuerpo) y descansos estratégicos. Por ejemplo, puedes probar el Método Pomodoro, concentrándote durante 25 minutos y luego tomando un descanso obligatorio de 5 minutos.
• Evita abrir tu correo electrónico o chat en línea después de haber decidido cerrar sesión.
• Identifica una actividad que comience después de tu hora de finalización de trabajo, como una clase de ejercicio o una llamada con un amigo, de esta manera te obligarás a desconectarte y seguir tu día de manera más sana.

5. Busca mantener el espíritu de equipo

Cuando trabajas desde casa, es más importante que nunca crear espacios para interactuar con tus compañeros de equipo más allá de los proyectos y las actualizaciones de estado.

Trabajar de forma remota puede generar sentimientos de soledad que pueden tomar desprevenidos a algunas personas.

• Utiliza el chat en línea como herramienta para platicar, compartir e interactuar con tus colegas.
• Puedes configurar un video chat opcional a la hora de la comida para discutir temas divertidos y platicar sobre libros o ideas para pasar el tiempo durante esta temporada de contingencia.

El trabajo en equipo virtual puede ayudar a reemplazar valiosas formas de comunicación en persona que faltan al momento de hacer “home office”.

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